5 Rekomedasi Aplikasi Diet iOS

Ada beberapa hal yang dapat mempengaruhi kenaikan berat badan. Kenaikan berat bada. sendiri menjadi salah satu hal yang sangat menyebalkan bagi banyak orang terutama para Wanita. Untuk itu kamu harus bisa mengatur asupan yang masuk ke dalam tubuhmu. Namun, hal itu termasuk hal yang sangat rumit. Nah, untuk itu kamu tidak perlu khawatir, berikut beberapa aplikasi rekomendasi untuk diet yang bisa kamu unduh di App store ataupun playstore.

• Nutrition Diary 

Aplikasi ini menyediakan program diet yang sangat mudah di gunakan dan memastikan penggunanya dapat memeriksa asupan nutrisi makanannya hanya dengan menyentuh layar ponselnya. Misal, Saat kamu sedang keluar, bersantai dengan teman sambal menikmati kopi, kamu bisa membuka aplikasi ini agar dapat menentukan, apakah kamu dapat memesan sepotong bolu coklat setelah meneguk frappe cappuccino atau tidak. Memberikan tampilan yang cukup menarik dan interaktif, sehingga para penggunanya tidak akan merasa bosan saat menghitung jumlah kalori yang akan diasup atau yang telah di asup. Untuk semua itu, kamu harus membayar saat mengunduh aplikasi ini dengan biaya $2.99. setelah itu kamu bisa menikmati semua fiturnya. 

• Calorie Counter by Lose It!

Aplikasi diet yang telah di rilis sejak tahun 2008 ini, dapat memantau diet, asupan kalori dan menghitung kalori kamu. Lose It sangat cocok untuk kamu jika ingin membuat program penurunan berat badan. Bahkan kamu bisa mendapatkan hasil diet yang maksimal dengan aplikasi ini! Lose It dapat merekam berbagai aktivitas olahraga kamu sehari hari, anjuran asupan kalori serta membantu kamu meraih target penurunan berat badan atau diet yang kamu inginkan. Dan pada aplikasi diet ini, kamu bisa membuat kemajuan program diet harian kamu baik harian ataupun mingguan. Lose It dapat kamu unduh secara gratis lewat itunes.

• Fat Secret

Fat Secret merupakan aplikasi yang dapat menghitung kalori. Aplikasi ini juga memberi fitur, seperti pelacak berat badan, catatan yang dapat mencatat kemajuan kamu, catatan Latihan yang dapat melihat semua kalori yang terbakar dan banyak lagi. selain itu kamu juga dapat mengobrol dengan pengguna lainnya. Aplikasi ini tersedia gratis dan juga premium yang tentunya berbayar.

• Lifesum

Aplikasi diet yang begitu mudah, yang mana para pengguanya hanya perlu memberitahu aplikasi ini berapa target diet yang ingin di turunkan. Kemudian aplikasi ini akan memberitahu berapa banyak kalori, protein dan hal lainnya yang harus kamu konsumsi. Aplikasi ini juga memberikan banyak tips diet. Aplikasi diet ini sendiri telah di unduh lebih dari 10 juta pengguna.

• Calorie Counter

Di dalam aplikasi ini, kamu akan menemukan lebih dari 14 juta pilihan makanan diet yang cocok untuk kamu. bukan hanya itu saja, kamu juga bisa mengontrol proses diet, menganalisis nutrisi, dan kamu bisa mendapatkan berbagai jenis resep sehat pada aplikasi ini. Kamu juga bisa bergabung dengan komunitas yang ada di dalam aplikasi agar dapat salig memotivasi.